Motivación hacia la actividad física, Calidad de Vida y Salud Mental: Diseño y evaluación de una intervención orientada a adultos para la promoción y prevención en salud.

Becaria: Koutsovitis, Florencia Luz /e-mail: florenciakoutsovitis@gmail.com

Área Ejecutora: Facultad de Psicología

Comisión Técnica Asesora: CIENCIAS SOCIALES
Rama: SOCIAL

Resumen del tema:
Palabras Clave en Castellano:1) MOTIVACIÓN 2) ACTIVIDAD FÍSICA 3) SALUD MENTAL
Facilitar la adherencia a la Actividad Física (AF) como conducta activa saludable sigue representando un desafío, volviéndose necesario el análisis de procesos psicológicos mediadores del cambio conductual. La AF se define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que demande gasto de energía. Diferentes trabajos reportan que los adultos podrían mejorar su salud mental y calidad de vida realizando, al menos, AF ligera. Entre los factores más importantes asociados al mantenimiento de la AF, se encuentra la motivación intrínseca. El presente proyecto toma los desarrollos de la teoría de la autodeterminación, que comprende la motivación como fuentede inicio y regulación del comportamiento; y los del modelo transteórico, que explica cómo los individuos cambian intencionalmente una conducta; con el objetivo principal de diseñar, implementar y evaluar una intervención psicológica orientada al incremento y sostenimiento de la motivación hacia la AF en población adulta local. Se trabajará con un diseño de tipo experimental y se recolectarán datos en una muestra conformada por 90 sujetos divididos aleatoriamente en tres grupos: experimental, control y placebo. Se espera que los resultados obtenidos permitan tener una mayor comprensión del modo en que estas variables se comportan en Argentina.

Tema en Inglés:
Motivation towards physical activity, Quality of Life and Mental Health: Design and evaluation of an intervention oriented to adults for health promotion and prevention.
Palabras Clave en Inglés:1) MOTIVATION 2) PHYSICAL ACTIVITY 3) MENTAL HEALTH
Resumen del tema en inglés: Facilitating adherence to Physical Activity (PA) as healthy active behavior remains a challenge, becoming necessary the analysis of psychological processes mediating behavioral change. PA includes any body movement produced by skeletal muscles that demand energy expenditure. Different studies report that adults could improve their mental health and quality of life performing, at least, low-intensity PA. Among the most important factors associated with the maintenance of PA, is intrinsic motivation. Indeed, this project takes the developments of the theory of self-determination, which includes motivation as a source of initiation and regulation of behavior; and those of the transtheoretical model, which explains how individuals intentionally change behavior; with the main goal of designing, implementing and evaluating a psychological intervention oriented to the increase and support of motivation towards PA in a local adult population. An experimental design will be used, and data will be collected in a sample of 90 subjects randomly divided into three groups: experimental, control and placebo. It is expected that the results obtained will allow a better understanding of how these variables behave in Argentina.