Motivación hacia la actividad física, Calidad de Vida y
Salud Mental: Diseño y evaluación de una intervención orientada
a adultos para la promoción y prevención en salud.
Becaria: Koutsovitis, Florencia Luz
/e-mail: florenciakoutsovitis@gmail.com
Área Ejecutora: Facultad de Psicología
Comisión Técnica Asesora: CIENCIAS SOCIALES
Rama: SOCIAL
Resumen del tema:
Palabras Clave en Castellano:1) MOTIVACIÓN 2) ACTIVIDAD FÍSICA 3)
SALUD MENTAL
Facilitar la adherencia a la Actividad Física (AF) como conducta activa
saludable sigue representando un desafío, volviéndose necesario
el análisis de procesos psicológicos mediadores del cambio conductual.
La AF se define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos
esqueléticos que demande gasto de energía. Diferentes trabajos reportan
que los adultos podrían mejorar su salud mental y calidad de vida realizando,
al menos, AF ligera. Entre los factores más importantes asociados al mantenimiento
de la AF, se encuentra la motivación intrínseca. El presente proyecto
toma los desarrollos de la teoría de la autodeterminación, que comprende
la motivación como fuentede inicio y regulación del comportamiento;
y los del modelo transteórico, que explica cómo los individuos cambian
intencionalmente una conducta; con el objetivo principal de diseñar, implementar
y evaluar una intervención psicológica orientada al incremento y
sostenimiento de la motivación hacia la AF en población adulta local.
Se trabajará con un diseño de tipo experimental y se recolectarán
datos en una muestra conformada por 90 sujetos divididos aleatoriamente en tres
grupos: experimental, control y placebo. Se espera que los resultados obtenidos
permitan tener una mayor comprensión del modo en que estas variables se
comportan en Argentina.
Tema en Inglés:
Motivation towards physical activity, Quality of Life and Mental Health: Design
and evaluation of an intervention oriented to adults for health promotion and
prevention.
Palabras Clave en Inglés:1) MOTIVATION 2) PHYSICAL ACTIVITY 3) MENTAL HEALTH
Resumen del tema en inglés: Facilitating adherence to Physical Activity
(PA) as healthy active behavior remains a challenge, becoming necessary the analysis
of psychological processes mediating behavioral change. PA includes any body movement
produced by skeletal muscles that demand energy expenditure. Different studies
report that adults could improve their mental health and quality of life performing,
at least, low-intensity PA. Among the most important factors associated with the
maintenance of PA, is intrinsic motivation. Indeed, this project takes the developments
of the theory of self-determination, which includes motivation as a source of
initiation and regulation of behavior; and those of the transtheoretical model,
which explains how individuals intentionally change behavior; with the main goal
of designing, implementing and evaluating a psychological intervention oriented
to the increase and support of motivation towards PA in a local adult population.
An experimental design will be used, and data will be collected in a sample of
90 subjects randomly divided into three groups: experimental, control and placebo.
It is expected that the results obtained will allow a better understanding of
how these variables behave in Argentina.
